????Como o assunto ainda é resfriados e gripes, hoje vamos quebrar um mito já enraizado em muitas e muitas famílias por várias gerações.????Quem aí nunca ouviu dizer que pelos mais velhos que seu filho ficou doente justamente por ter tomado sorvete ou mesmo água gelada no dia anterior??? Ou então que a culpa da gripe foi a friagem e ele ter andado com o pé no chão???????Evitar alimentos gelados (sorvetes, por exemplo) ou deixar de consumir água gelada porque piora ou causa a gripe é MITO.????Não tomar friagem, não dormir de cabelo molhado, não andar descalço …. Tudo isso também é MITO.????Alimento gelado ou água fria NÃO causam gripe nem influenciam na gravidade dos sintomas. A gripe é causada por VÍRUS e portanto transmitida principalmente pelo contato com as pessoas infectadas e não por diferenças na temperatura dos alimentos.????O que pode acontecer em quem toma água gelada ou ingere alimentos gelados é deixar a garganta mais sensível à leve dor (sintoma comum em gripes) ou a mudança brusca de temperatura desses alimentos pode precipitar tosses e espirros, o que não quer dizer agravamento dos sintomas, apenas sensibilidade à mudança de temperatura. E é por isso que as pessoas gripadas optam por consumir mais alimentos quentes, como chás e sopas, pelo conforto que eles trazem durante esse período, que costuma vir acompanhado de febre, dando alívio à irritação na garganta.????Caso o indivíduo não apresente esta sensibilidade, pode consumir água e alimentos gelados normalmente, sem nenhuma contraindicação. Isso não vai piorar a gripe!!!????Quando o assunto é friagem, pés descalços e cabelo molhado, também não há nenhum estudo científico que comprove a relação de com gripe ou resfriado. ????A gripe é causada pelo vírus influenza e sua maior incidência é no outono e no inverno, porque temperaturas amenas e o ar seco formam o ambiente ideal para a proliferação e circulação do vírus. Além disso, essas estações do ano provocam o ressecamento das vias aéreas, comprometendo a defesa do organismo.????Não se esqueçam: O segredo para evitar essas doenças é manter uma boa higiene das mãos, priorizar um estilo de vida saudável, bons hábitos alimentares e ingesta de água!!!
